Manual de pilates aplicado al embarazo

Manual de pilates aplicado al embarazo – Fernández, J., Fernández, M., Lambruschini, R. (2016, Médica Panamericana) – La actividad física es un pilar fundamental durante el embarazo y el método pilates ha resultado el ejercicio ideal para mantener y mejorar la salud de las mujeres durante el periodo de gestación, parto y postparto.