¡Aprendamos de Sueño!

Descripción

Trimestre: Segundo trimestre

Formación propia: Sí

Fechas: 19 y 20 de mayo

Inscripción: online

Número de alumnos: 25

Cuota: 10

Fecha Fin Inscripción: 2022-05-12

Precio curso (Sina): 10

Descripción:

¡Aprendamos de Sueño!

Dirigido a Enfermería

Primera Sesión (4h):  19 de Mayo 16-20 h

– Marco teórico y conceptual del Sueño, su importancia.

– Fisiología del Sueño.

– Trastornos del sueño más prevalentes.

Descanso

– Evaluación del Sueño: Pruebas diagnósticas y tests de valoración.

– Conocer la Cronobiología y los cronotipos. Y su aplicación en el día a día.

Segunda Sesión (4h): 20 de Mayo 16-20 h

– Insomnio, tipos de insomnio y tratamientos no farmacológicos

– Bases de Higiene del Sueño, y su aplicación.

Descanso

– Definir los tipos de fármacos y la fitoterapia recomendados por las actuales guías de práctica clínica para el tratamiento del insomnio.

– Explicar el control de estímulos externos y la preocupación constructiva.

– Pautas de relajación y meditación guiada.

– De la teoría a la práctica.

Este taller está dirigido a profesionales de enfermería que quieran conocer un poco más sobre la patología del sueño, y sobre cómo este influye en nuestra vida en general, y en concreto, en nuestra salud, nuestro estado de ánimo, productividad y felicidad.

Siempre hemos escuchado hablar sobre la importancia del sueño, pero pocas veces nos hemos parado a pensar sobre todas las cosas que nos ocurren en nuestra vida, o en nuestro día a día, que están relacionadas directamente, o indirectamente, con él y con la calidad del mismo, por ello os damos la oportunidad de asistir a este taller en el cual vamos a hablar de sueño, a aprender a gestionarlo y cuidarlo.

También con este taller conseguiremos profundizar en el conocimiento, la detección y los posibles tratamientos de los trastornos del sueño más prevalentes que podemos encontrar en nuestra práctica clínica y asistencial.

Para ello, contamos como docente con Alex Pastor, Enfermero Especialista en Neurofisiología y Trastornos del Sueño, Máster en Neurofisiología y Medicina del Sueño por la Universidad de Murcia y Experto en Técnicas de Laboratorio del Sueño por el Comité Español de Acreditación en Medicina del Sueño (CEAMS).

Muchas lo podéis conocer por su perfil divulgador en redes sociales, donde se hace llamar @enfermeromorfeo.

Enfermero con amplia experiencia en el mundo de la patología del sueño. Desde hace 13 años trabaja como Coordinador en la Clínica del Sueño Estivill, y dedica parte de su tiempo a la docencia, especialmente en la patología del sueño. Profesor Colaborador en la Universidad de Barcelona y actualmente es secretario del Área de Enfermería de Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR).

¡OS ESPERAMOS!