Microcredencial online: «Envejecer Ocupadamente: autocuidado y salud en el envejecimiento”

La Universidad de Zaragoza presenta la microcredencial online: “Envejecer Ocupadamente: autocuidado y salud en el envejecimiento”, una formación del programa apilable “Envejecer Ocupadamente”, diseñada por las enfermeras docentes Estela Calatayud Sanz e Isabel Gómez Soria.

Fechas clave: del 2 de octubre de 2025 al 4 de noviembre de 2025, con una duración total de 65 horas / 6,5 ECTS Este módulo (Código 1490) aborda:
– Autocuidado físico y mental durante el envejecimiento.
– Estrategias de prevención de ansiedad y depresión (mindfulness, compasión…).
– Alimentación saludable y uso de compuestos bioactivos para el bienestar integral.
Está especialmente dirigido a profesionales de las ciencias de la salud, deporte y ciencias sociales, interesados en diseñar actividades terapéuticas basadas en el ocio, la creatividad y el entorno.
¿Por qué apuntarte?
– Titulación oficial de la UZ-online.
– Accesible y flexible, con enfoque práctico e interdisciplinar.
– Implementable en talleres y entornos reales para fomentar el bienestar de las personas mayores.
Para más información e inscripciones, visita el enlace: https://www.feuz.es/…/microcredencial-programa…/