Las enfermeras advierten: las vacaciones también pueden producir ansiedad y estrés

Aunque las vacaciones se asocian a la desconexión, el descanso y el bienestar físico y mental, también pueden ser una gran fuente de ansiedad, frustración y estrés. El tiempo de descanso estival no está libre de elementos que pueden desequilibrar la salud mental.

La presidenta del Colegio de Enfermería de Zaragoza, Teresa Tolosana, advierte: “Hay que tener en cuenta que todos los cambios de rutina producen estrés, por lo tanto eso puede llevarnos a tener reacciones de enfados que en otros momentos no tendríamos”. Como comenta la presidenta, “desde el Colegio de Enfermería queremos advertir de que el bienestar mental no se toma vacaciones”.